モノ･コト
日本 日本の歴史 | 飛鳥時代を思う
飛鳥時代に政治制度が大きく変わり中央集権的な国家体制が整備され仏教が大いに発展し大陸との交流で新たな文化や技術が次々と導入された。
食事・料理 バッラリーニ フライパン 24cm 深型（フェラーラ）
焦げ付きが取れなくなってしまったフライパンを買い替えた。イタリア製のバッラリーニ フライパン 24cm 深型のフライパンだ。
口臭 口が臭い原因と理由
よくある口臭の元は 口腔内で、そのうち60%は 舌の汚れである白くなった舌苔（ぜったい）に原因。もうひとつは 歯の汚れであるプラーク（歯垢）、虫歯、歯周病が原因となる場合もあります。真っ白な舌苔には かなりの細菌が密集していてタンパク質をエサに増殖する際、悪臭を放つガスを発生。
モートン病 モートン病 治し方 | 早めの診断で手術を回避
モートン病の治し方は大きく分けて3つあります。①保存療法（足底挿板等で患部の負荷減らし） ②保存療法（ステロイド注射） ③手術（神経腫の摘出） 。足裏に痺れや違和感･痛みを感じたら、ためらわずすぐに病院の整形外科で診断してもらうことが肝心です。
モートン病 モートン病は、自然治癒しません。
モートン病は、ほぼ自然治癒しません。もちろん人体のメカニズムがすべて解明されていない現在、100%自然治癒しないと言い切れませんが、自然治癒しないとみることが現実的です。これは私の実体験に基づいたモートン病の経緯リポートです。
モートン病 モートン病 インソールの選び方 | 扁平足サポートがポイント
モートン病と診断されたらまず自分にあうインソール探しからはじめます。モートン病になる要因として多くは扁平足があります（私の場合がそうです）。インソールを選ぶ際に気をつける大切なポイントは『安かろう悪かろう』です。睡眠に負けないほど健康に大切な歩行。
モートン病 モートン病 とは | 足の指 第3と第4趾の間を通る神経の圧迫痛
モートン病（モルトン病、morton病）とは、経年によって足の指 第3趾（し）と第4趾の第三関節の間を通る神経への圧迫が続くことでその部分の神経が徐々に瘤状（こぶじょう）となり、ある日を境に歩くときにしびれや痛みを感じる症状です。
自己改善 簡単な計画表でもいいから今日からはじめる自己改善 | 7つのステップ
自己改善の計画表を作る前にまず自分自身の立ち位置を知りましょう。過去～現在の自分の人生から客観的側面で批判的なコトを見つけましょう。
地球と環境 中国大気汚染用マスク購入時の目安
マスクを購入するときの注意はマイクロメートルという単位を見ること。超微粒子有害物質であるPM2.5は「2.5マイクロメートル」